唐人町の愉会なブログ

居酒屋「愉会」の会長が綴るブログ日記です!どうぞよろしくお願いします!φ(..)カキカキ

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居酒屋「愉会」

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〒810-0055
福岡市中央区黒門8-7 ダイナコート大濠Ⅲ
℡092-721-6081

営業時間
17:00~翌1:00(LO24:15)
[日祝:~24:00(LO23:15)]
定休日
なし(諸事情により店休することがあります)
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タイトル

昨日から福岡は雪である。

しかも久々に積もっている。

したがって、福岡でブログを書いているほとんどの方のタイトルは



に違いない。

以上
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2009/01/25(日) 09:43:07日記コメント:0

2回目

昨日に続き、ウォーキング&ジョギング。

福岡に帰って来たので、中央区ジョガーの聖地で在ろう大濠公園まで。

家から歩いて公園まで、コースに入って、500mゆっくり走って100m歩き、300mやや早く走って100m歩きを4セット。

まだ身体がついていってないので、暫くはこのペースかなぁ?

2kmを走れるのは、いつの日やら?

ハーフマラソンとなると・・・・・?
2009/01/03(土) 15:17:40日記コメント:0

飲み過ぎ、食べ過ぎで間違いなく太っていると思う。
今年はこれじゃイカン。

走ろう、行ける処まで!


先ずはウォーキング。

500m歩いたとこから軽くジョギングへ。

4、50m走ったところで、首のリンパの部分に痛みが出たので、再びウォーキング。

結局、最後までこの繰り返しで3km位しか走れなかったけど、軽く汗もかき心地良い初ジョギングでした。

PS.初雪(気象庁的には違いますが)が積もったので、娘が作った 雪ダルさんです。
20090102032802
2009/01/02(金) 03:27:01日記コメント:0
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